| 篇名 | 長保年輕、健康而快樂的三大秘訣——美國大指揮家韋克現身說法——「我做我喜愛的工作，吃得明智，並且勤於運動。」‧應給予老年人繼續工作的權利‧機器不用，則銹；身體不動，則朽‧生活如無目標，就會失去情趣‧少吃，多運動‧這個世界上沒有誰是絕對不能缺少的‧地板運動不足‧要想長壽，就去領導一個樂團？‧譯後記 | ||
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| 專欄名 | 專欄(人物篇) | 單元欄 | |
| 專題 | 頁碼 | 20 ~ 23 | |
| 著編譯者 | 胡拓譯 | ||
| 按語 | |||
| 卷號 | 第65卷 | 出版日期 | 西元1982年5月16日 |
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| 期號 | 第7期 | 印刷日期 | |
| 總號 | 775 | 發行單位 | |
| 發行人 | 董萍(發行人)；陸英育(社長) | 出版單位 | 台北市鄭州路三十八巷十三號之一 |
| 編輯者 | 莊原(主編) | 備註 |
