作者：

楊仲佐

作品出處：

此詩收於《中華藝苑》第一百二十九號，1966年3月。

寫作時間：

發表於1966年

寫作地點：

不詳

寫及地點：

不詳

詩題：

養生之道

副詩題：

並序

詩序：

北京師範大學鄧萃英校長八秩壽筵中，謝院長冠生問余養生之道，張秘書長岳軍云：「楊某養生之道余頗知之。」乃舉古人之言為比。余略記其意而忘其辭，謹襲一二戲綴是篇。刻鵠未成，閱者諒之。

詩句：

睡得早，
起得早。
勿過餓，
勿過飽。
勿多求，
勿奸巧。
奸巧天不容，
多求惹煩惱。
閒事莫關，
身心自討。
九老範宜尊，
三叟言可考。
盈虧原有定，
時運難長好。
良田華廈，
玉山金塢，
身前多累，
身後誰保。
念此心灰，
因之意沮，
且樂我天真，
親仁至善，
守身為寶。